Сеансы релаксации помогают ощутить динамическое равновесие между активностью и покоем, напряженностью и расслабленностью, психофизической обусловленностью и свободой.
Никто, кроме тебя не сможет стать твоим освободителем!
отпускать напряжение и находить эффективные способы расслабления,
открывать скрытые ресурсы и возможности своего тела,
учиться прикасаться и принимать прикосновение,
работать в парах с индивидуальными запросами друг к другу,
изучать различные методики работы с телом.
освободиться от накопленных напряжений, зажимов, блоков,
найти оптимальную практику саморегуляции,
освоить эффективные методики телесной поддержки в работе с людьми,
проработать ключевые жизненные темы на уровне тела.
Регулярные занятия (не реже 1 раза в две недели; не менее 5-7 встреч) в группе или индивидуально по запросу. Онлайн/офлайн.